Los principios básicos de punto gatillo

Los principios básicos de punto gatillo

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Existen diversos tratamientos que pueden utilizarse para eliminar los puntos gatillo, y entre los más comunes se encuentran:

­ Desaparición de patología subyacente en el miembro superior donde se habían hallado los PGM, con el fin de eliminar factores adicionales que pudieran alterar los resultados del estudio, puesto que pretendíamos valorar la respuesta específica e inmediata del tejido muscular "sano" tras el tratamiento de los PGM latentes.

Los investigadores creían que el daño muscular provocaba hipertrofia. Ahora sabemos que estaban equivocados

Para poder disminuir estos puntos gatillo se debe utilizar un friega profundo directamente sobre el mismo. Se puede hacer con alguna pelota Sutilmente dura y con otros aparatos específicos para la independencia de estos puntos gatillo.

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Colocar un piramidal en una posición de acortamiento mantenido. Por ejemplo mantenerse durante mucho tiempo en cuclillas.

Sin duda el mejor tratamiento está en la causa, esta, a veces se encuentra en una alboroto visceral que está relacionada punto gatillo con una determinada vertebra y tras una contractura mantenida puede hallarse bloqueada.

Se dividen en activos, cuando provocan dolor espontáneo sin penuria de ser estimulados mediante presión; y latentes, cuando es necesario presionarlos para que aparezca dolor.

Se ha estudiado que el amasamiento aumenta la circulación sanguínea en la zona afectada,  con lo cual se eliminan mejor los productos de deshecho celulares, se reduce la isquemia y la acidosis y mejoramos la contractura muscular.  El calor que produce el masaje produce laxitud muscular y un descenso en el dolor puntos gatillo mapa cervical.

A la hora de designar las mejores técnicas para eliminar los puntos gatillo, asistir a un profesional es probablemente la ideal.

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Si los puntos gatillo se encuentran en la zona inferior del trapecio el dolor lo notaremos en la parte depreciación del cuello, región interescapular y por debajo de la oreja.

Dolor referido: estos puntos hipersensibles se caracterizan por su capacidad de ocasionar dolor en zonas distantes al punto gatillo.

Enfoque Integral: Nuestro enfoque de tratamiento no solo se centra en aliviar el dolor actual, sino asimismo en la prevención de futuros PGM. Te proporcionamos herramientas y orientación para ayudar una salud muscular óptima a amplio plazo.